기록보다 계획이 먼저! 식단표로 완성하는 건강한 식습관 - 식단 착착
무엇을 먹었는지 기록하는 것보다 무엇을 먹을지 계획하는 것이 먼저입니다. 주간 및 월간 식단표로 건강한 식단을 관리하세요.
식단 착착
주간·월간 식단표와 식단 일기를 한 번에
식단 착착은 식단표, 장보기 메모, 영양 기록을 통합한 캘린더형 식단 플래너입니다. 주간·월간 식단을 끌어다 놓으며 계획하고, AI 영양 분석으로 칼로리·영양 균형을 확인하세요. 한 끼만 기록해도 식단 일지가 자동으로 정리되고 꾸준한 루틴이 완성됩니다.
올인원 식단 기록 앱
필요한 기능만 담았어요. 간단하지만 식단 관리에 꼭 필요한 모든 것!
주요기능
계획부터 영양 분석까지 한 번에
식단표·장보기·영양 데이터를 연결해 식습관 패턴을 빠르게 확인할 수 있습니다.
🗓️
캘린더형 식단 계획
주간/월간 식단표를 드래그해 구성하고 레시피·장보기 메모를 함께 저장하세요.
🤖
AI 영양 분석
식단만 기록하면 AI가 칼로리, 영양소, 수분 섭취까지 자동으로 계산해줍니다.
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유연한 식단 일기
가족 식단, 이유식, 다이어트 실험 등 다양한 기록을 태그와 사진, 메모로 남겨보세요.
간편 기록, 한눈에 확인
빠르게 기록하고 식단을 보기 쉽게 정리하세요!
사용자 후기
우리 앱을 사용한 사용자들의 생생한 후기를 확인해보세요.
여태 다운 받은 식단 어플 중에 제일 좋다.눈에 확 들어오고 게다가 삼시세끼 말고 간식이나 야식도 등록 가능!
😆
바라***
매일 뭘먹을지, 뭐먹었는지 기록하기 힘든데 이어플로 활용하기 좋아요~ 식단표도 적어두고 기록도 하니까 뭐를 먹었는지 뭐를 먹을지도 적으니까 편하답니당
🤓
늘꽃***
다이어트 할때 식단 짜는 것도 은근히 신경쓰이는데 똑똑한 식단착착이 알려주니 너무 고맙고 뭘 먹었는지 기록까지 할 수 있어 정말 최고!
🥰
자2***
AI 자동 칼로리 & 영양 분석
식단만 기록해도 AI가 똑똑하게 분석해드려요!
식단 착착
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어제 저녁에 뭘 먹었는지 기억하시나요?
먹는 것을 기록하는 것만으로도 건강과 다이어트에 도움이 되는 이유
다이어트는 왜 항상 실패할까? 완벽하게 먹지 않아도 괜찮습니다. 기록하는 순간, 이미 건강해지고 있습니다.